Postingan

MENTAL HEALTH saat pandemi

Gambar
       MENTAL HEALTH SAAT PANDEMI COVID 19  Tahun 2020, tidak ada yang tahu kejadian apa yang akan terjadi di tahun ini, namun di awal tahun sudah di rasakan beberapa bencana, mulai banjir di saat malam tahun baru 2020, di susul kebakaran hebat di belahan dunia, konflik amerika iran dan banyak sebagainya, termasuk bencana yang mengguncang seluruh dunia saat ini.   Ya, virus corona.  Diklaim virus corona ini ada karena lab bocor ataupun ada yang mengatakan  war of biology, dan berasal dari kelelawar, kita tidak tahu kebenarannya. Virus ini pertama kali ditemukan di china pada akhir januari 2020 hingga saat ini oktober 2020,  hingga sampai kapan kita tak tahu, dunia masih kewalahan menangani pandemic global seperti ini.      Di awal beredarnya virus corona di china, manusia di negara lain masih tenang dan tidak menghiraukannya, dimana ini juga kemungkinan antisipasi kita diawal dulu agar virus corona tidak begitu banyak menjangki...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Cara menyayangi dan merawat diri sendiri

Gambar
        RAWAT DAN SAYANGI DIRI KAMU DULU         Apakah anda sekarang mulai gelisah ? Apakah anda mulai merasa banyak tekanan dan tuntutan yang anda hadapi? Ya, itu sedikit  tanda tanda jika kalian sudah saatnya untuk menjalani me time atau merawat diri anda sendiri, cara ini cukup sering kita dengar tapi jarang untuk melakukannya, dengan merawat diri sendiri kita bisa merasa tenang, kita bisa menjalani hubungan yang sehat dengan pasangan kita, kita bisa melewati beberapa masalah yang kita hadapi dengan tenang.                Banyak orang yang mengira jika kita menjalani meditasi ini, alias menyayangi diri sendiri ini dengan hal yang salah persepsi  dan berlebihan, di bilang jika itu sangat buang uang banyak, mahal, alay, atau apalah padahal ini hal yang penting juga lhoo, tapi  perlu diingat ya, menyayangi, merawat diri kita sendiri itu juga tidak harus seperti itu, walau hal tersebut sangat ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya